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2013.8.27

ダイエット始めました！

最近少しずつ涼しくなって過ごしやすくなって嬉しい三喜田です。

お盆に実家に帰った時に全員から「太り過ぎ！」と言われ、
お腹も出ていたことなのでダイエットを始めました＾＾；
毎日体重を図っていて、それを記録するためにいいものがないかと探していたら
Androidのアプリで良いのを見つけました。
体重記録 – 「RecStyle」

毎日の記録がグラフ形式で出せて目標までどのぐらい、
絞り込みが必要かわかる見える化アプリです。

ちなみに、3日連続で記録をすると、3日連続登録おめでとう！とメッセージが出たので、少しやる気が出ました。

私の知り合いから21日の法則（21日間続けると習慣化されるというもの）を続けると良いと教えて頂いたので、
まずは21日続けて習慣化するところから始めていきたいと思います。

カテゴリー：制作日記

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